Как всем известно, активные занятия спортом положительно сказываются на общем физическом состоянии человека и на его настроении. Выбор вида спорта зависит от личных предпочтений и от спортивной подготовки. Одним больше по душе скалолазание и лихие гонки на байках, а для других самый лучший отдых – неспешная прогулка на велосипеде или катание на лыжах в зимний период. Словом, выбор вида спорта – дело сугубо индивидуальное. Но существуют виды активного отдыха, которые подходят практически всем без исключения: опытным спортсменам и новичкам, молодежи и пожилым людям. Именно к таким видам спорта относится велосипед. Незаслуженно забытый в прошлом, в настоящее время велосипед стремительно завоевывает популярность. В этом нет ничего удивительного, если вспомнить, насколько мало двигается современный человек: сидячая работа, передвижение по городу в автомобиле или общественном транспорте, сидение дома за компьютером или перед телевизором. Итогом всего этого становится нарушенное здоровые, хроническая усталость, пониженный мышечный тонус и лишние килограммы. Езда на велосипеде имеет, по сравнению с другими видами спорта, множество преимуществ: - задействует все основные группы мышц; - улучшает кровоснабжение и развивает дыхательную систему; - помогает сбросить лишние килограммы; - улучшает вестибулярный аппарат. В городах можно кататься по аллеям парка или улицам со слабым потоком автомобилей, можно также отправиться на специально оборудованный трек. В некоторых случаях перед любителями велосипедов встает проблема их транспортировки. Решить эту проблему помогут специальные крепления на автомобилях для перевозки велосипедов или байков, большой выбор которых представлен здесь (http://www.multibox.com.ua/catalog/krepleniya_dlya_perevozki_velosipedov/). Ко всему прочему, на велосипеде можно преодолевать значительные расстояния, одновременно тренируя свое тело. Путешествия на велосипедах на дальние расстояния становятся все более популярными. Велотуристы отправляются в путешествия в другие города, а то и страны, сочетая, таким образом, активный отдых с отдыхом познавательным. Существует огромное количество туристических маршрутов, пролегающих по местам удивительной красоты и позволяющих увидеть памятники истории и архитектуры, прекрасные пейзажи. За двухдневное путешествие на велосипеде можно получить огромное количество самых положительных эмоций, неплохо потренироваться и отдохнуть. Велосипед позволяет побывать в местах, где не может пройти автомобиль, а путешествие пешком займет слишком много времени. Следует только помнить, что прогулки на велосипедах не требуют большой скорости, которая уместна на велотреках. Куда приятнее спокойная езда, позволяющая получить максимум удовольствий от окружающей природы. Велосипед является самым экономичным транспортным средством, поэтому затраты на самостоятельны велотур будут минимальными, ведь нет необходимости приобретать топливо, оплачивать страховку, а ТО вполне может провести сам турист.